La ménopause correspond à l'arrêt irréversible du fonctionnement des ovaires, cela signifie que la sécrétion de certaines hormones diminue fortement (oestrogènes) ou s'arrête (progesterone).

C'est une nouvelle tranche de vie qui s'ouvre à vous, il faut considérer cette étape comme un nouveau départ, c'est le moment de faire le point, de se donner les moyens de rebondir et de changer certains aspects de notre quotidien: alimentation, sport et les relations aux autres, tant au niveau professionnel que personnel.

Signes et symptômes:

  • Pré- ménopause: bouffées de chaleur, troubles du sommeil, changement d'humeur, douleurs articulaires
  • Ménopause (1 an sans règle): sécheresse vaginale; rapports sexuels douloureux, troubles urinaires, atrophie cutanée.
  • Post-ménopause: Ostéoporose, athérosclérose, maladies coronaires, maladies cérébrovasculaires, douleurs articulaires